Käsiraamatud
 Henrik FexeusRaamatus „Mõtete lugemine” on olemas kõik, mida pead teadma, et kaasinimeste käitumist mõista. Kui oskame sõnadeta suhelda, kasutada kehakeelt ja inimesi psühholoogiliselt mõjutada, võime aimata kaaslase mõtteid ja tundmusi ning järgmise sammuna mõjutada tema mõtteid ja seisukohti endale sobivas suunas.
Henrik Fexeus annab siin väljendile „mõtete lugemine” uue ja praktilise sisu. Sellest on sul abi su igapäevases elus: tööintervjuul, esimesel kohtamisel, kui lähed ülemusele mingit ettepanekut tegema – igal pool, kus sul on vaja oma mõtetega läbi lüüa ja mõju avaldada. Rüht, hääletoon, kõnetempo, pilgud ja žestid jutustavad alati midagi inimese tundmustest. Ja sageli on need sõnades väljendatuga vastuolus. Henrik Fexeus õpetab meid kasutama vahendeid, mis aitavad neid varjatud sõnumeid dešifreerida.
 |
 Anne JirschIntuitsioon pole midagi ülemäära dramaatilist – see on lihtsalt esimene mõte, mis pähe turgatab, kui sa hommikul ärkad, justkui raputus või müks või pinge kõhukoopas või lihtsalt rahutu tunne. Mida enam neid psüühilisi tõukeid teadvustada, seda enam saab selgeks, kuidas sellele infole reageerida ning kuidas seda oma elu juhtimiseks ära kasutada.
Selgeltnägija Anne Jirsch on katse-eksituse meetodil välja töötanud mitmeid intuitsiooni arendavaid tehnikaid, mis koos selles raamatus toodud harjutuste ja testidega aitavad välja selgitada ja arendada iga lugeja meediumivõimeid.
|
 Philip CarterSelle raamatu peamine eesmärk on pakkuda head ajaviidet, mis ühtlasi pingutab ja treenib mõtlemist ning aitab testide ja ülesannete abil välja selgitada enda tugevad ja nõrgad küljed.
Testid on jagatud peatükkidesse, mis annavad objektiivse
hinnangu võimekusele sellistes valdkondades nagu verbaalne võimekus, numbriline ja loogiline mõtlemine, tehniline võimekus, lateraalne mõtlemine, loovus. Eraldi peatükk on pühendatud isiksusetestidele. Viimane peatükk sisaldab nelja intelligentsustesti, mis võtavad
kokku kõik eri valdkonnad, mida eelnenud seitsme peatüki jooksul testiti.
|
 Sue Knight„NLP töökeskkonnas” on oluline lugemisvara igaühele, keda huvitab oma õppimisvõime kiirendamine ja loovuse avardamine, suhtluse rikastamine ning mõjuvõimu suurendamine.
21. sajandi alguse ärielu keskendub tööle muutustega, inimeste potentsiaali ning võimekuse väljaarendamisele. Meil on vaja oskusi ja kohaseid hoiakuid, mis aitavad meil õppida, kuidas kaosest korda luua. Meil tuleb teada, kuidas leida endas kindlustunnet ajal, kui kõik meie ümber tundub meie olemust proovile panevat. Raamat annab juhiseid isikliku arengu skaalal, torgates teiste seast silma humoorika lähenemisviisi poolest.
|
 Rob YeungEnesekindlad inimesed saavutavad rohkem. See raamat näitab, kuidas selliseks inimeseks saada. Enesekindlust on võimalik kasvatada ja arendada igas vanuses, tuleb vaid teada, kuidas seda teha.
Käesolev raamat kombineerib parimaid meetodeid kognitiivsest käitumisteraapiast, spordipsühholoogiast, neurolingvistilisest programmeerimisest, positiivsest psühholoogiast ja mujaltki. Dr Rob Yeung näitab, kuidas seista vastu oma hirmudele, saada enesekindlaks ja saavutada endale seatud eesmärgid.
Dr Rob Yeung, psühholoog ja treener, on kirjutanud üle tosina raamatu, mis on paljudesse keeltesse tõlgituna ilmunud kõikjal maailmas. Populaarse teleeksperdina juhib ta paljusid telesaateid, sealhulgas ka saadet „Kuidas saada oma unistuste töö” BBC-s.
|
 Joseph O’Connor & John SeymourMõned inimesed paistavad olevat andekamad kui teised. Neurolingvistiline programmeerimine ehk NLP on üks kiiremini kasvavaid uusi rakenduspsühholoogia valdkondi, mis kirjeldab lihtsas keeles, mida need inimesed teistmoodi teevad, ning võimaldab teil õppida nende suurepäraste saavutuste mustritest. Niisugune lähenemine annab praktilised oskused, nagu neid kasutavad silmapaistvalt head suhtlejad. Suurepärane suhtlemisoskus on aga suurepäraste tulemuste loomise aluseks. NLP oskused on hindamatu väärtusega nii isiksuse arendamisel kui ka suurepäraste ametialaste tulemuste saavutamisel nõustamises, hariduses ja ettevõtluse vallas.
Raamatust „Sissejuhatus neurolingvistilisse programmeerimisse” leiate:
* kuidas luua teiste inimestega mitmetasandiline usaldussuhe
* kuidas arendada mõjutamisoskusi
* kehakeele mõistmise ja kasutamise oskusi
* kuidas mõelda soovitud tulemustest ja kuidas neid saavutada
* soovitusi tõhusamateks koosolekuteks, läbirääkimisteks ja müügitööks
Raamatu esmatrükk 2008. aastal sai kiirelt väga populaarseks. Kordustrükk nüüd taas poodides saadaval.
|
 Laurence J. Peter, Raymond HullPeteri printsiip – Mis tahes hierarhias on igal töötajal tendents tõusta oma ebakompetentsuse tasandile.
See raamat on pühendatud kõigile neile, kes oma ebakompetentsuse tasandil töötades, mängides, armastades, elades ja surres on andnud uurimismaterjali kasuliku teaduse, hierarhioloogia loomiseks ja väljaarendamiseks.
Nad päästsid teisi:
ennast nad päästa ei suutnud.
„Peteri printsiibi“ esmatrükk ilmus 1969 ning see sai järgnevate aastakümnete jooksul bestselleriks üle maailma. Raamat pakub vastuseid küsimustele, miks on maailmas nii palju lollust ja miks ta nii sageli võidutseb?
|
 Helen KennerleyKuigi traumaatiline lapsepõlv võib põhjustada sulle täiskasvanueas probleeme, on lootust mõningaid asju muuta ning elu teistsuguseks teha. Me teame, et lapsepõlvetraumadest on võimalik täielikult taastuda – seda tõestavad nii uuringud kui ka trauma edukalt seljatanud inimeste meenutused oma paranemisest.
Käesolev raamat:
- annab ülevaate probleemidest, mille juured on tõenäoliselt lapsepõlves
- uurib, kuidas on võimalik luua terveid ja täisväärtuslikke suhteid täiskasvanuna
- loob samm-sammulise kognitiiv-käitumisteraapial põhineva eneseabiprogrammi
Dr Helen Kennerley on psühholoog, kes on spetsialiseerunud lapsepõlvehirmudele ja -traumadele. 2002. aastal nimetati ta mõjukaimaks kognitiiv-käitumisteraapia terapeudiks
Suurbritannias.
|
 Debora Yost Praegusel keskkonnateadlikul ajastul on saanud selgeks tõsiasi, et paljusid tavalisi tervisehädasid saab ravida turvaliselt ja tõhusalt, kasutades lihtsaid ja 100% looduslikke teraapilisi lähenemisviise.
Loodusravi käsiraamatus on tähestikuliselt järjestatud loodusravimeetodid, et pakkuda leevendust paljudele tervisemuredele allergiast seljavalu ja peapöörituseni ning stenokardiast lihasreuma ja haavanditeni. Lisatud on ka väärtuslik informatsioon toitumise muutmise, ravimtaimede, vesiteraapia, jooga ja mitmesuguste ravimeetodite, nagu näiteks kiropraktika, nõelravi, massaaži ja refleksoloogia tõhusa kasutamise kohta, et tervisehädasid ravida ja vaevusi ennetada.
|
 Gael LindenfieldPaljud meie probleemid saavad alguse viletsast enesehinnangust. See võib ohtu seada suhted ja karjääri, põhjustada ennasthävitavat käitumist ning hoida meid tagasi oma potentsiaali kasutamisest. Viletsa enesehinnangu alged paiknevad tavaliselt kaugel lapsepõlves, kuid sellele võib hoobi anda ka täiskasvanuelus saadud kriitika või psühhotrauma.
Sellest täielikult parandatud ja uuendatud „Enesehinnangu” väljaandest saate teada, kuidas:
• Taastuda sügavalt juurdunud valust
• Tulla toime oma haigetsaanud uhkusega
• Aidata teistel leida oma enesekindlus.
|
 Marci Shimoff koos Carol Kline’igaVähem kui 30% inimestest tunnistavad end tõeliselt õnnelikuks. 25 % ameeriklastest ja 27% eurooplastest väidavad, et on masenduses ...
Selles raamatus pakub Marci läbimurdelist lähenemist õnnele. Tal ei ole kavatsustki otseselt näidata, kuidas rohkem raha teenida, kuidas olla edukam või paremas suhtes. Ajal, kui enamus raamatuid keskendub õnne välisele loomisele, kirjeldab „Lihtsalt õnnelik” õnne loomist oma sisemuses – seal, kus see ka tõeliselt loeb. Neilt lehekülgedelt leiad lihtsad ja praktilised sammud, et, hoolimata välistest tingimustest, kogeda sügavamat ja kestvamat õnne.
|
 Joe Schwarcz, PhDRaamatus „Üks õun päevas” tutvustab dr Joe Schwarcz peamiste toitudega seotud müüte, eksiarvamusi ja tõdesid. Muuhulgas on juttu sellest, kuidas toit üldiselt meie keha mõjutab, mis kasu või kahju on toidulisanditest ning mis mõju avaldavad meie tervisele bakterid, pestitsiidi- ja antibiootikumijäägid, kardetud transrasvad ja küpsetusnõudest eralduvad kemikaalid. Lisaks käsitleb dr Schwarcz kalorite teadust ja ütleb oma arvamuse populaarsete dieetide kohta. “Üks õun päevas” on raamat igaühele, kes tahab teada, mida me tegelikult sööme.
|
 Joe H. SlateSelles raamatus aitab dr Joe H. Slate kontakteeruda võimega aurat näha, seda tõlgendada ja täpselt häälestada. „Auraenergia – tervis, ravimine, tasakaal” annab strateegiad, mida aura vaatlemis-, tõlgendamis- ja mõjutamisvõime väljaarendamiseks vaja läheb.
Inimteadvuses peituvale tervenemise ja noorenemise väele ligipääsemine avab võimalused, millel pole piire. Isiklik aura on elu alal hoidev energia ja jõud.
|
 Oliiviõli, värsked puu- ja köögiviljad, pasta, mereannid, maitsetaimed – Vahemere köök on tervislik ja viib keele alla.
700 fotoga illustreeritud mahukast väikesest kokaraamatust leiate ideid hommiku- lõuna või õhtusöögiks, mõnusateks vahepaladeks ja lihtsalt headeks ampsudeks. Iga roa valmistamise raskusaste on hinnatud skaalal 1 (lihtne), 2 (keskmine) või 3 (keeruline). Enamik retsepte on lihtsad või keskmiselt rasked.
|
 Anne Jirsch ja Monica Cafferky Anne Jirsch õpetab oma raamatus „Kosmiline energia”, kuidas rakendada universumist pärit rikkumatut ja ehedat väge enda hüvanguks ja luua omale elu, mida väärid. Saad teada, kuidas kasutada positiivset energiat, et tõmmata oma ellu armastus, hea tervis, jõukus ja õnn.
Siit raamatust leiad nõuandeid, mida on järginud tuhanded inimesed üle kogu maailma:
• Saa teada oma elueesmärk!
• Tõmba oma ellu positiivseid inimesi!
• Kindlusta endale unistuste töökoht ja suurenda oma ärialast edu!
• Uuenda ja värskenda oma isiklikku ruumi, loo ideaalne kodu!
• Ühendu kogu maailmas oleva jõukuse ja õnnega!
• Suurenda enda ning kõigi armastatud inimeste heaolu!
|
 Jennie HardingTaimi on nii tõsiste tõbede kui ka väiksemate tervisehädade raviks kasutatud juba sajandeid. Praegu, mil inimesed otsivad jälle looduslikumaid viise, kuidas oma tervise eest hoolitseda, on taimsed ravimid muutunud tänapäevases alternatiivmeditsiinis väga populaarseks.
See kaunis ja kõikehõlmav teejuht tutvustab 130 kõige kasulikuma ravimtaime omadusi ja ravitoimet. Iga taime on näidatud selle eri vormides ning lehe või õie värvifoto mustal taustal toob taime ilu täielikult esile.
Raamatust leiate nõuandeid ravimtaimede kasvatamise kohta kodus ja aias, üksikasjaliku tabeli, kus on loetletud paljud kõige levinumad haigused ja nende ravimiseks kasutatavad taimed ning palju juhiseid ravimtaimede turvalise kasutamise kohta. Taimed on sisuregistris loetletud nii eesti- kui ka ladinakeelse nimetuse järgi ning seega hõlpsasti leitavad.
|
 Norman T. BerlingerIga kaheksas teismeline on depressioonis ja enamikul juhtudest jääb haigus diagnoosimata.
Raamatus „Kuidas aidata depressioonis teismelist“ jagab dr Norman T. Berlinger lapsevanematele näpunäiteid, kuidas varjatud depressiooni ära tunda ja eristada seda tujukusest, kuidas aidata kaasa depressiooni ravivate professionaalide tööle, kuidas muuta kodu paranemist soodustavaks kohaks ja kuidas depressiooni kordumist vältida.
Raamatus tutvustatavad kümme partnervanemluse strateegiat tuginevad dr Berlingeri kogemusele omaenda depressioonis pojaga ning teiste arstide ja lapsevanemate küsitlemisele.
|
 Richard TemplarElu tuumaks on vastupidavad suhted. Mõni inimene on nende sõlmimises väga osav. Ta leiab endale partneri, kes muudab ta õnnelikuks, ning tundub, nagu ta teaks juba alateadlikult, kuidas rasketel aegadel toime tulla ja suhet värske ning väärtuslikuna hoida. Samuti on nad nurgakiviks tugevale ja toetavale perekonnale. Tundub, nagu see tuleks neil iseenesest. Kas need inimesed teavad midagi sellist, mida meie ei tea? On see ehk miski, millele ehk meiegi toetuda võiksime? Vastuseks on kindel jah. Nad tunnevad armastuse mängureegleid. Armastuse mängureeglid on kogumik elupõhimõtetest, mis aitavad sul luua tugeva, vastupidava ja lõpptulemusena elukvaliteeti parandava suhte ning seda ka hoida. Sellest raamatust on abi nii sulle endale kui ka kõigile teistele sinu läheduses.
|
 Ken Russell, Philip CarterKuigi enese IQ-d ei ole võimalik suurendada, sest see on pärilik, on siiski võimalik parandada oma IQ testi tulemusi, kui harjutada erinevaid küsimuste tüüpe ja õppida korduvaid teemasid ära tundma. Sellest raamatust leiate 10 testi, 400 ülesannet ja vastused, et saaksite oma vaimset võimekust kontrollida.
Käesolevas raamatus esitatud küsimused on sarnased neile küsimustele, millega võib tõenäoliselt kokku puutuda tõelistes IQ testides. Need on koostatud nii, et kõik, kes tulevikus seda tüüpi testi sooritama peavad, saavad siit väärtusliku kogemuse.
|
 Frances Cole, Helen Macdonald, Catherine Carus, Hazel Howden-LeachInimesed püüavad tavaliselt valu vältida. Kroonilise valu all kannatajad ei saa seda teha. „Võit kroonilise valu üle” õpetab oskusi, mis muudavad valu all kannatajad valu juhtijateks. Valu kannatajad õpivad aru saama oma valu mustritest, mis on valust pääsemise esimene samm. Oodatud kergendus tuleb siis, kui lugeja õpib mitmesuguseid valu juhtimise oskusi, mida siin lihtsate sammude abil õpetatakse.
Käesolev raamat võtab kokku kolme valuspetsialisti kollektiivsed teadmised: Frances Cole (psühhoterapeut), Helen Macdonald (psühhoterapeut) ja Catherine Carus (füsioterapeut) ning nõustaja Hazel Howden-Leachiga.
|
|
|
 AS TänapäevPärnu mnt. 20, Tallinn 10141 Tel: +372 6691 890 Faks: +372 6691 891 E-mail: tnp@tnp.ee
|
