AvalehtRaamatudÜlekaalulisuse ja buliimia kognitiivne teraapia

Ülekaalulisuse ja buliimia kognitiivne teraapia

Lisbeth Stahre

Telli raamat:

Apollo

“Ülekaalulisuse ja buliimia kognitiivne teraapia” tugineb kognitiivsele psühholoogiale ja käsitleb seda “midagi muud”. See on kliinilise grupiteraapia käsiraamat, mis jagab konkreetseid juhiseid nii teraapiaprogrammi kava kui ka selle läbiviimise kohta. Materjal sisaldab rikkalikult näiteid, mis on mõeldud otseselt teraapias kasutamiseks. Juurde kuulub toitumisprogramm.
Lisbeth Stahre raamatus kirjeldatud teraapia kestab ise vaid 10 nädalat, kuid uurimused kinnitavad, et teraapias osalejate kehakaal väheneb pika aja jooksul püsivalt.
“Ülekaalulisuse ja buliimia kognitiivne teraapia” on käsiraamat, mis annab struktueeritud seansside kujul osalejatele teadmisi sellest, mida Lisbeth Stahre nimetab kompensatoorseteks toitumistavadeks, ja sellest, kuidas nendega toime tulla.